公益財団法人草加市スポーツ協会は、スポーツの振興を通じ、健康で明るい街 草加 を育みます。

令和５年度スポーツ教室

対象から探せます
 
①親子で参加

➁幼児から大人

③小学生

④大人


　⇒官製ハガキで申し込む








①親子でカラダを動かせる
いろいろな用具を使いながらカラダを動かす『親子体操教室』
普段できない本格的なトランポリン運動を行う『親子トランポリン教室』
親子のスキンシップを大切にしてカラダを動かす習慣を身に着けよう！

春期開催（令和５年４月～令和５年７月）
教室名		対象	会場	日時	申込期間
親子トランポリン教室	大きなトラン ポリンで、親子でスキンシップを図りながら、楽しく跳び跳ねましょう。	H31.4.2～R3.4.1 生まれの幼児と親	記念体育館	4/20~5/18(木) 5/4は除く 11:15~12:15	3/1～3/15
親子体操教室 活動の様子はコチラ	ボールやリングなどの道具を使いながら、親子で楽しく身体を動かします。			6/1～7/6(木) 11:15～12:15	4/16～4/30
親子トランポリン教室	大きなトランポリンで、親子でスキンシップを図りながら、楽しく跳び跳ねましょう。		市民体育館	4/19~5/17(水) 5/3を除く 11:15~12:15	3/1～3/15
親子体操教室 活動の様子はコチラ	ボールやリングなどの道具を使いながら、親子で楽しく身体を動かします。			6/7~7/19(水) 6/14を除く 11:15~12:15	4/16～4/30
秋期開催（令和５年９月～令和５年１２月）
教室名		対象	会場	日時	申込期間
親子トランポリン教室	大きなトランポリンで、親子でスキンシップを図りながら、楽しく跳び跳ねましょう。	H31.4.2～R3.4.1 生まれの幼児と親	記念体育館	9/21~10/19(木) 11:15~12:15	8/1～8/15
親子体操教室	ボールやリングなどの道具を使いながら、親子で楽しく身体を動かします。			11/2~12/14(木) 11:15~12:15	9/16～9/30
親子トランポリン教室	大きなトランポリンで、親子でスキンシップを図りながら、楽しく跳び跳ねましょう。		市民体育館	9/20~10/11(水) 11:15~12:15	8/1～8/15
親子体操教室	ボールやリングなどの道具を使いながら、親子で楽しく身体を動かします。			11/1~12/6(水) 11:15~12:15	9/16～9/30
冬期開催（令和６年１月～令和６年３月）
教室名		対象	会場	日時	申込期間
親子体操教室	ボールやリングなどの道具を使いながら、親子で楽しく身体を動かします。	H31.4.2～R3.4.1 生まれの幼児と親	記念体育館	1/18~3/7(木) 11:15~12:15	12/1～12/15
親子体操教室			市民体育館	1/17~3/6(水) 11:15~12:15	12/1～12/15

➁幼児～大人もカラダを動かせる
幼児から大人までを対象とした様々なスポーツ教室です。
もちろん、初めてでも大丈夫！色々な教室に参加してお友達を増やそう！

春期開催（令和5年４月～令和5年７月）
教室名		対象	会場	日時	申込期間
運動あそび教室   活動の様子はコチラ	いろいろな 道具を使って、みんなで楽しく身体を動かします。	年少	記念体育館	5/12～6/23(金) 6/16を除く 15:05～15:55	3/16～3/31
			市民体育館	5/10～6/28(水) 5/31,6/14を除く 15:05～15:55
					3/16～3/31
				6/2～7/14(金) 6/23を除く 15:05～15:55	4/16～4/30
初心者剣道教室	剣道を通じて礼儀作法を学びます。また、剣道の基本動作を習得するとともに、基礎体力の向上も図ります。	年少 以上	草加中学校	5/26～6/23(金) 19:00～20:00	4/1～4/15
空手道教室	空手道を通じて礼儀作法を学び、空手道の基本動作を習得するとともに、基礎体力も向上させます。	年中 以上	柳島 コミセン	5/18~6/15(火) 17:15~18:45	4/1～4/15
投げない柔道教室	基本動作、礼儀作法、受け身などの基本から、固め技、約束稽古などを中心とした内容です。	年長 以上	草加中学校	6/3～7/1(土) 15:00～17:00	4/16～4/30
初心者 少林寺拳法教室	基本動作と基本練習から護身術を学び、様々な状況で自己に降りかかる危険を乗り越える術を身につけます。	年長 以上	瀬崎小学校	6/9～7/28(金) 18:30～20:00	4/16～4/30
秋期開催（令和５年９月～令和５年１２月）
教室名		対象	会場	日時	申込期間
運動あそび教室	いろいろな道具を使って、みんなで楽しく身体を動かします。	年少	記念体育館	9/29～11/17(金) 15:05～15:55	8/1～8/15
			市民体育館	10/4～11/15(水) 15:05～15:55	8/16～8/31
				10/6～11/24(金) 10/20,11/3を除く 15:05～15:55	8/16～8/31
投げない柔道教室	基本動作、礼儀作法、受け身などの基本から、固め技、約束稽古などを中心とした内容です。	年長 以上	草加中学校	9/16～10/14(土) 15:00～17:00	8/1～8/15
空手道教室	空手道を通じて礼儀作法を学び、空手道の基本動作を習得するとともに、基礎体力も向上させます。	年中 以上	高砂 コミセン	9/21～10/19(木) 19:15~20:45	8/1～8/15
初心者 少林寺拳法教室	基本動作と基本練習から護身術を学び、様々な状況で自己に降りかかる危険を乗り越える術を身につけます。	年長 以上	瀬崎小学校	9/22～11/17(金) 18:30～20:00	8/1～8/15
ジュニアチアダンス教室	ポンポンを使った基本動作とダンスを体験	年長～小学３年生	記念体育館	10/21(土) 9:15～10:45	9/1～先着順 電話申込み 928-6361
ボウリング教室 土曜午前コース	ボウリングの基本やスコアのつけ方など実践しながら身につけます。	年中 以上	SAP 草加ボウル	10/21～11/25(土) 9:30～正午	9/1～9/15
ボウリング教室 土曜午後コース				10/21～11/25(土) 13:30～16:00	9/1～9/15
冬期開催（令和６年１月～令和６年３月）
教室名		対象	会場	日時	申込期間
運動あそび教室	いろいろな道具を使って、みんなで楽しく身体を動かします。	年少	記念体育館	1/12～2/16(金) 15:05～15:55	11/16～11/30
			市民体育館	1/10～2/21(水) 15:05～15:55	11/16～11/30
				1/12～2/16(水) 15:05～15:55	11/16～11/30

③元気な小学生！集まれ！
カラダを動かしたい小学生。「走る」「打つ」などのスポーツができます！
集団行動のルールを学びながら色々な種目に挑戦してみよう！

春期開催（令和５年４月～令和５年７月）
教室名		対象	会場	日時	申込期間
放課後ソフトテニス教室	小学生を対象に、新しいコートにてソフトテニスの基本技術を習得します。	小学4年生～6年生	松原テニスコート	5/9～6/20(火) 18:00～19:00	3/16～3/31
ジュニア ソフトテニス教室				5/13~7/15(土) 13:00~15:00	3/16～3/31
女子サッカー教室	女子サッカーを気軽に体験できるよう初めての方には優しく、経験者にはスキルの向上を目指し、サッカーを楽しみます。	小学生 中学生の女子	花栗西 グラウンド	5/13~6/10(土) 9:00~11:00	3/16～3/31
ジュニア陸上教室	基礎運動（ 走る・跳ぶ）からミニハードルやラダー等の専用器具を使った運動を行います。	小学生	そうか公園	6/3(土) 9:30～11:30	4/16～着順 電話申込み 928-6361
ブレイクダンス教室	専門の講師による、ブレイクダンスの基本的な動きを学び、最後には発表会をします。	小学生以上	高砂小学校	7/18~7/25(火) 18:00~19:00	6/1～6/15
秋期開催（令和５年９月～令和５年１２月）
教室名		対象	会場	日時	申込期間
女子サッカー教室	女子サッカーを気軽に体験できるよう初めての方には優しく、経験者にはスキルの向上を目指し、サッカーを楽しみます。	小学生 中学生 の女子	花栗西 グラウンド	9/16~10/14(土) 9:00~11:00	8/1～8/15
卓球教室	ラケットの持ち方からサーブ、レシーブなど基本練習とゲーム体験を実施します。	小学生 以上	市民体育館	9/19~10/24(火) 19:00~20:45	8/1～8/15
放課後ソフトテニス教室	小学生を対象に、新しいコートにてソフトテニスの基本技術を習得します。	小学4年生～6年生	松原テニスコート	10/3～11/14(火) 18:00～19:00	8/16～8/31
ジュニア陸上教室	基礎運動（ 走る・跳ぶ）からミニハードルやラダー等の専用器具を使った運動を行います。	小学生	そうか公園	11/25(土) 9:30～11:30	10/1～ 先着順 電話申込み 928-6361
冬期開催（令和６年１月～令和６年３月）
教室名		対象	会場	日時	申込期間
放課後ソフトテニス教室	小学生を対象に、新しいコートにてソフトテニスの基本技術を習得します。	小学4年生～6年生	松原テニスコート	1/16～2/20(火) 18:00～19:00	12/1～12/15

④大人もカラダを動かしたい！
［健康のため］［ダイエット］［カラダを動かしたい］［うまくなりたい］［新しい友達がほしい］。
あなたの目的に合う教室がココにあります。

春期開催（令和５年４月～令和５年７月）
教室名		対象	会場	日時	申込期間
らくらくエクササイズ教室	運動をはじめるきっかけづくりとして、簡単、短時間、強度の低い運動を行います。ストレッチや軽い筋力トレーニングなど軽運動を体験します。それぞれの運動効果や利点を感じ、自身に合った運動を見つけます。	18歳 以上	記念体育館	5/8～5/29(月) 10:00～10:45	3/16～3/31
らくらくエクササイズ教室		18歳以上	市民体育館	5/9～5/30(火) 10:00～10:45	3/16～3/31
３B体操教室 活動の様子はコチラ	ボール、ベル、ベルターの用具を使用しながら、全ての動きを音楽に合わせて行う健康体操です。	40歳以上	市民体育館	5/10～7/19(水) 6/14を除く 10:00～10:50	3/16～3/31
ポールウォーキング教室 活動の様子はコチラ	ポールを使ってのストレッチ、ウォーキングを行います。運動の習慣のない方や、足腰に不安がある方でも、手軽に安全に取り組めるよう活動します。	18歳以上	市民体育館及び草加松原周辺コース	5/11~6/1(木) 10:00~11:00	3/16～3/31
松原初心者硬式テニス教室	初心者に向けて、硬式テニスの基本技術の習得と簡単なゲームを楽しめるようにします。	18歳以上 ※テニス初心者	松原テニスコート	5/9~6/13(火) 13:00~14:30	3/16～3/31
初心者硬式テニス教室	初心者に向けて、硬式テニスの基本技術の習得と簡単なゲームを楽しめるようにします。	18歳以上 ※テニス初心者	そうか公園	5/11～6/22(木) 10:00~11:30	3/16～3/31
シニア硬式テニス教室	シニア世代を対象に硬式テニスの基本技術の習得と簡単なゲームを楽しめるようにします。	55歳以上	そうか公園	5/12~6/16(金) 10:00~11:30	3/16～3/31
シェイプアップトレーニング教室	シェイプアップや筋力トレーニングをテーマに正しい知識を身につけ、健康で美しく引き締まった身体をつくります。	18歳以上	草加中学校	5/16～7/4(火) 19:00~20:00	4/1～4/15
トランポリン教室 火曜コース	楽しくトランポリンを跳ぶことで適度な運動量と無重力感によってストレス解消にも繋がります。	18歳以上60歳以下	市民体育館	5/16~6/6(火) 19:00~21:00	4/1～4/15
トランポリン教室 金曜コース				5/19～6/9(金) 11:00～13:00	4/1～4/15
フォークダンス教室	初心者向けのフォークダンスを踊ります。専門の指導者が基礎から丁寧に指導します。	18歳以上	市民体育館	5/19～6/30(金) 11:00~13:00	4/1～4/15
スポーツウエルネス吹矢初心者教室	スポーツウエルネス吹矢は体力に自信のない方でも楽しみながら腹式呼吸のトレーニングができます。	18歳以上	草加中学校	5/27~6/17(土) 15:00~17:00	4/1～4/15
ノルディックウォーキング教室 活動の様子はコチラ	専用ポールを使い、後方にポールを着き、運動強度を調節しながらウォーキングを実践します。	18歳以上	そうか公園及び公園周辺コース	5/25~6/29(木) 9:30~11:00	4/1～4/15
初心者弓道教室	礼法・作法を遵守しながら、基本の姿勢・動作・射の運行作法を身に付け、正しい弓道の修練を目指します。	18歳以上	記念体育館	6/3～7/29(土) 10:00～12:00	4/16～4/30
秋期開催（令和５年９月～令和５年１２月）
教室名		対象	会場	日時	申込期間
松原初心者硬式テニス教室	初心者に向けて、硬式テニスの基本技術の習得と簡単なゲームを楽しめるようにします。	18歳以上 ※テニス初心者	松原テニスコート	9/19~10/24(火) 13:00~14:30	8/1～8/15
初心者硬式テニス教室	初心者に向けて、硬式テニスの基本技術の習得と簡単なゲームを楽しめるようにします。	18歳以上 ※テニス初心者	そうか公園	9/21～10/26(木) 10:00~11:30	8/1～8/15
シニア硬式テニス教室	シニア世代を対象に硬式テニスの基本技術の習得と簡単なゲームを楽しめるようにします。	55歳以上	そうか公園	9/22~10/27(金) 10:00~11:30	8/1～8/15
シェイプアップ トレーニング教室	シェイプアップや筋力トレーニング、ストレッチ等で健康で美しく引き締まった身体を作ります。	18歳以上	草加中学校	9/19～11/14(火) 19:00～20:00	8/1～8/15
らくらくエクササイズ教室	運動をはじめるきっかけづくりとして、簡単、短時間、強度の低い運動を行います。ストレッチや軽い筋力トレーニングなど軽運動を体験します。それぞれの運動効果や利点を感じ、自身に合った運動を見つけます。	18歳以上	記念体育館	9/19～10/10(火) 10:00～10:45	8/1～8/15
らくらくエクササイズ教室		18歳以上	市民体育館	9/20～10/11(水) 10:00～10:45	8/1～8/15
３B体操教室	ボール、ベル、ベルターの用具を使用しながら、全ての動きを音楽に合わせて行う健康体操です。	40歳以上	市民体育館	9/20～12/13(水) 10:00～10:50	8/1～8/15
ポールウォーキング教室	ポールを使ってのストレッチ、ウォーキングを行います。運動の習慣のない方や、足腰に不安がある方でも、手軽に安全に取り組めるよう活動します。	18歳以上	市民体育館及び草加松原周辺コース	9/21~10/12(木) 10:00~11:00	8/1～8/15
初心者バウンドテニス教室	基本ストローク練習からダブルスの練習までバウンドテニスの奥深さを体験できます。	18歳以上	市民体育館	10/6～11/10(金) 13:00～15:00	8/16～8/31
ソフトテニス教室	ソフトテニスの基本技術を習得します。	18歳以上	そうか公園	10/7～12/2(土)  14:00～16:00	8/16～8/31
スポーツウエルネス吹矢初心者教室	スポーツウエルネス吹矢は体力に自信のない方でも楽しみながら腹式呼吸のトレーニングができます。	18歳以上	草加中学校	10/7~10/21(土) 15:00~17:00	8/16～8/31
ノルディックウォーキング教室	専用ポールを使い、後方にポールを着き、運動強度を調節しながらウォーキングを実践します。	18歳以上	そうか公園及び公園周辺コース	10/26~12/7(木) 9:30~11:00	9/1～9/15
冬期開催（令和６年１月～令和６年３月）
教室名		対象	会場	日時	申込期間
３B体操教室	ボール、ベル、ベルターの用具を使用しながら、全ての動きを音楽に合わせて行う健康体操です。	40歳以上	市民体育館	1/10～3/13(水) 10:00～10:50	11/16～11/30
シェイプアップ トレーニング教室	シェイプアップや筋力トレーニング、ストレッチ等で健康で美しく引き締まった身体を作ります。	18歳以上	草加中学校	1/16～3/5(火) 19:00~20:00	12/1～12/15
らくらくエクササイズ教室	運動をはじめるきっかけづくりとして、簡単、短時間、強度の低い運動を行います。ストレッチや軽い筋力トレーニングなど軽運動を体験します。それぞれの運動効果や利点を感じ、自身に合った運動を見つけます。	18歳以上	記念体育館	1/17～2/7(水) 10:00～10:45	12/1～12/15
らくらくエクササイズ教室		18歳以上	市民体育館	1/19～2/9(金) 10:00～10:45	12/1～12/15
ノルディックウォーキング教室	専用ポールを使い、後方にポールを着き、運動強度を調節しながらウォーキングを実践します。	18歳以上	そうか公園及び公園周辺コース	1/18~2/22(木) 9:30~11:00	12/1～12/15

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